Hatha Joga w The One 2018-01-20

Zapraszam Cię ciepło na praktykę Hatha Jogi już w najbliższy poniedziałek o 19:30 ( 22.02). Zajęcia będą się odbywałay również w piątkowe poranki o 9:00.

Uzupełnij swoją technikę pilates o wzmacniającą i rozciągającą praktykę Hatha Jogi. Asany wzmacniają kręgosłup, uelastyczniają mięśnie ze szczególnym uwzględnieniem mięśni głębokich – odpowiadających za ochronę organów wewnętrznych i kręgosłupa.

Ponieważ dopiero zaczynamy na zajęcia zapraszam Cię bez wględu na Twój poziom zaawansowania. Możesz przynieść swoją matę lub skorzystać z maty w Studio. Ćwiczymy boso w niekrępującym ruchu, blisko ciała stroju.

Do zobaczenia w The One

Emanuela Małysa

Hatha Yoga Alliance Teacher RYT 200